Delo na domu

V primeru  dela na domu zaradi odrejene karantene, morajo dijaki-inje, v okviru pouka ŠVZ poleg ogrevanja in sproščanja, opraviti eno od naslednjih dejavnosti:

  1. Sprehod – najmanj 1 ura
  2. Pogovorni tek – najmanj 30 minut
  3. Druga aktivnost v dogovoru z učiteljem ŠVZ

Za ogrevanje naredite vaje za posamezne dele telesa po lastnem izboru ( glava, vrat, ramena, trup, kolki in medenica, stegna, kolena, gležnji): https://funkcionalnavadba.splet.arnes.si/?page_id=131

Za sprošanje nareditev vaje iz izbora: https://funkcionalnavadba.splet.arnes.si/?page_id=135

Opravljene aktivnosti se bo analiziralo v šoli!

 

OPOZORILO!

Izvedba vseh aktivnostih je na lastno odgovornost, v skladu z zdravstvenim in psihofizičnim stanjem posameznika, oziroma v nasprotnem primeru, po navodilih zdravnika.
Ob izvedbi aktivnosti obvezno upoštevajte varnost na občinskih javnih poteh, rekreacijskih in drugih javnih površinah, ki so opredeljeni v občinskih programih varnosti!

 

Aktiv ŠVZ

 

Dostopnost